enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's Log。 https://enpy.jp/ Free 闘病 16:37 今日は夕方のモーニングページ。 モーニングのページなのに、朝にかけた試しがない。 今日はゆっくり休めた。鬱々とした気分が少し晴れた。 ぼちぼちだ。ぼちぼちでいこう。 しかし一日動いただけでダウンとは情けない。もう少し動けるようになりたい。 それでもスマホ時間短縮により、回復速度は上がった気がする。 少しずつ改善していきたい。 今日も最低限をこなして、後は後まわしにした。 少しずつ自分のこだわりを緩和させる。 図太く生きていきたい。 今日を終えた。 今日は丸一日休んでいた。 しんどさがあり、これを抜くのに一苦労だった。 抑うつに耐える時間は苦痛だ。 筋トレに取り組んだりスマホ時間を減… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20230329%2F1680083045" title="ダウン、回復力が問われる。 - Enpy&#39;s Log。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-29 18:44:05 rich https://enpy.jp/entry/20230329/1680083045 1.0 100%