enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's Log。 https://enpy.jp/ 今日は昼に筋トレをした以外はぼーっとしていた。 久々に筋トレできてよかった。 腕・肩・胸の筋トレは一ヶ月ぶり。 ダンベルを持ち上げられる回数も1、2回落ちていたが、どうにかこなせた。 回数が戻り次第、また重量を上げて行きたい。 筋トレをするとその後の時間を心地よく過ごせる。 やはり運動には気分を持ち上げる効果がある。 筋トレ後に考えるでもなく考えながらぼーっとするのが至福の時間だ。 例えると、喫煙後の満足感に似ている。 明日もまた休みをもらっている。 聞くとゴールデンウィークはそこそこ仕事が入っているらしい。 休めるうちに休む。 相変わらずの鉄則だ。 引き継ぎと式が近づいている。 こうして緊張… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20230427%2F1682588901" title="楽しんだ者勝ち。 - Enpy&#39;s Log。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-27 18:48:21 rich https://enpy.jp/entry/20230427/1682588901 1.0 100%