enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's Log。 https://enpy.jp/ 今日は髪を切り、筋トレした。 その他はゆっくりしていた。 気温により横にはなりづらいものの、今日は少し休めた。 椅子に座りながらでも、無を意識すると頭が休められることがわかった。 日常の中でも、無の時間を作ると活動限界が伸びるかもしれない。 瞑想の世界では止観（サマタ）というらしい。 これを意識するだけで頭の奥の疲労が表に出ててくる実感がある。 横になれない時間は、無の実践の時間にしたい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20230721%2F1689932779" title="無の実践。 - Enpy&#39;s Log。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-21 18:46:19 rich https://enpy.jp/entry/20230721/1689932779 1.0 100%