enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's Log。 https://enpy.jp/ 筋トレ 今日は朝に一件お参りへ行き、そのまま筋トレに取り組んだ。 午後は溜まっていたお参り準備のあらかたを済ませることができた。 久々の筋トレとお参り準備が片付き、上機嫌の一日だった。 今夜はしっかり体を休めたい。 今日の筋トレは体がよくパンプした。 デフォでこれぐらいの体付きであればと思うが、数時間もすれば萎んでしまう。 パンプした姿は、筋トレを継続した半年後の姿だという。 この暑さでサボりがちだったが、仮初の姿を夢見て頑張りたいと思う。 明日は一月半ぶりの診察日だ。 ここのところの動きを報告するとともに、体調を診てもらう。 最近になって眠剤なしでも眠れる日がぼちぼち出てきた。 主治医の太鼓判をもら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20230730%2F1690713099" title="今日の上機嫌と、明日の診察日。 - Enpy&#39;s Log。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-30 19:31:39 rich https://enpy.jp/entry/20230730/1690713099 1.0 100%