enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's Log。 https://enpy.jp/ 記事 休み 今日は一日休みだった。 全ての予定を先送りし、のんびりに徹した。 どうにか「明日もやるか」と気持ちが持ち直し始めている。 今夜も休み切りたい。 今日のスマホスクリーン時間が短かったということは、一日頭を休められたのだろう。 一日フリーの日は、スマホ時間が気になる。 基本的にスマホをいじる時間は蛇足なので、長時間さわってしまうと落ち込む。 その時間を休みに徹したかったと後悔する。 依存行為には代替行動が効く。 今はKindle読書がマイブームなので切り替えられているが、他の手段も持っておきたい。 読書のほかに、フリーライティングもいいかもと思い始めている。 ネタ切れの間に合わせにもなる。 自分の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20230823%2F1692787690" title="スマホ時間と、多彩に生きるために。 - Enpy&#39;s Log。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-23 19:48:10 rich https://enpy.jp/entry/20230823/1692787690 1.0 100%