enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's Log。 https://enpy.jp/ 習慣 今日は朝一件お参りし、昼にお参り準備と洗濯を済ませた。 夕方は庭掃除し、勤行記録を書いて一日を終えた。 夕方の庭掃除が２日続いた。今日も30分ほど時間を割けた。 この調子で習慣化を進めたい。 明日からはまた三連休だ。 のんびりしたいとこだが、来年の寺務日誌作成が滞っているので、いい加減手をつけねばならない。 筋トレも１ヶ月以上できていない。 休息は十分なはずなので、自分に発破かけて取り組みたい。 良かったこととしては、最近スマホ時間が短縮し始めている。 目標の平均4時間未満までもう少しだ。 これで代替行動が少しでも増えれば後押しされるはず。 日中の過ごし方を、もう少し改善していきたい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20230902%2F1693649263" title="三連休の発破。スマホ時間の改善。 - Enpy&#39;s Log。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-02 19:07:43 rich https://enpy.jp/entry/20230902/1693649263 1.0 100%