enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's Log。 https://enpy.jp/ 読書 今日は昼前に2時間ほどオンライン勉強会を受けたのみで、後はゆっくりしていた。 明日は朝一件お参りと、買い出し・花生けがあるので午前いっぱいは活動する。 この頃、休息の取り方が変化してきた。 スマホ時間が激減したこともあって、考え事や読書をする時間が増えた。 なかでもお気に入りの椅子に腰掛けて時間を過ごすのが好きだ。 椅子に座る頻度を増やせば、寝たきりの時間も改善されるのではないかと思う。 椅子活をして、生活リズムの改善を図りたい。 ただ、今まで不安をスマホをいじることで紛らわせてきたためか、スマホ時間が減り、些かの不安んを感じることが増えた。 不安と依存の関係は密接だ。 不安を感じる度に自分の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20231011%2F1697018596" title="休息に変化。椅子活に期待。 - Enpy&#39;s Log。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-11 19:03:16 rich https://enpy.jp/entry/20231011/1697018596 1.0 100%