enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's diary。 https://enpy.jp/ 今日は午前中一件参りのみ。 午後は休んだ。 買い出しや仕事準備など、やらねばならぬものはあったが、後伸ばしできるものはあと伸ばしした。 おかげでだいぶストレスが軽減している。 無事、葬式も入らず、明日からの三連休に臨めそうだ。 休息を重視しながら、できることに手をつけたい。 最近マインドフルネスが役立ってきている。 落ち着いて過ごせる時間が増えてきた。 コーピングを実践して、少しでもストレスを和らげていきたい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20240708%2F1720429053" title="午後を休んだ。ストレス軽減。 - Enpy&#39;s diary。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-08 17:57:33 rich https://enpy.jp/entry/20240708/1720429053 1.0 100%