enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's diary。 https://enpy.jp/ 今日を終えた。 今日は早朝と夕方の二軒参り。 昼からは筋トレをして郵便局へ振り込みを済まし、和菓子屋でお供えを用意した。 夜は相方の恩師を迎えにいき、そのまま三人で夕食を食べ、今に至る。 今日は念願の筋トレもできて、充実した。 これで１ヶ月ぶりの全身トレーニングが終わった。 数日休んだあとは、毎日少しずつ筋トレを消化する体制を整える。 初めての試みだが、運動を習慣化できると心強い。 運動のおかげか、ここ数日好調だ。 習慣化後の効果にも期待したい。 恩師の来訪も迎えられ、無事に懸念事項が済んで来ている。 来週も一日休みがポツポツあるので、さらに一歩踏み込んでいきたい。 前向きなのはいいことだ。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20240718%2F1721302554" title="今日の充実。ポジティブの持続。 - Enpy&#39;s diary。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-18 20:35:54 rich https://enpy.jp/entry/20240718/1721302554 1.0 100%