enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's diary。 https://enpy.jp/ 今日は午前法事一件、夕方お参り一件。 昨日の足トレの疲労からか、朝から体がダウン気味だった。 やはり負荷が大きすぎたかもしれない。 今日の筋トレは胸の腕立て伏せ三種のみだったので、明日まで疲労が長引くことはないはずだ。 日々の筋トレで基礎体力が上がっているとはいえ、過信しすぎた。 少しずつをコツコツで心がけていきたい。 明日は午前参り二件のみ。 午後は目一杯休みたいとこだが、溜まっているやること消化もある。電話アポもあるので気が抜けない。 八月はこれからが勝負の月だ。 休みが取れる時にきちっととっていきたい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20240801%2F1722503328" title="体がダウン気味。休みをきちっと。 - Enpy&#39;s diary。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-01 18:08:48 rich https://enpy.jp/entry/20240801/1722503328 1.0 100%