enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's Log。 https://enpy.jp/ 今日はお参り二件。 洗濯を済ませて日課を消化した。 納骨作業は明日に回した。 午後からパナソニックのリコール対応があった。 明日は一日お参りなし。 朝は休んで、昼に寺務を消化。 夕食が早めに済んだので、今夜をのんびり休める。 昨日の疲れを取りきりたい。 今日は足トレ一日目。 腿裏、ハムストリングを鍛えた。 足の種目は息が切れるほど負荷がかかるので、今日と明日で二種目ずつ。 今日の種目は二種目ともトレーニングメニューを改良した。 負荷の効き方もだいぶ変わった。 ３ヶ月後の変化が楽しみだ。 ここのところのんびりできている。 これも今のうちだ。 やりたいことをやって、済ませておきたい。 自分の時間を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20250605%2F1749114751" title="今夜をのんびり。今のうち。 - Enpy&#39;s Log。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-05 18:12:31 rich https://enpy.jp/entry/20250605/1749114751 1.0 100%