enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's Log。 https://enpy.jp/ 筋トレ 今日は二件参り。 合間で買い出しと花生けを済ませた。 電話アポも済んだ。 筋トレもできた。 朝から不調だったが、筋トレすると好転した。 筋トレは正義だ。 明日は一日お参りなし。 明日こそ納骨を済ませる。 朝のうちにけりをつける。 その後は自由に過ごそう。 相変わらず胸トレがパンプする。 胸は順調なので、次の課題は背中だ。 今日は久々に70kgを超えた。 水分による一時的なものだとは思うが、少しずつ増量していきたい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20250607%2F1749289366" title="筋トレは正義。増量を。 - Enpy&#39;s Log。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-07 18:42:46 rich https://enpy.jp/entry/20250607/1749289366 1.0 100%