enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's Log。 https://enpy.jp/ 筋トレ 今日は二件法事。 相変わらず午前は不調だが、なんとかこなせた。 毎回筋トレすると気分が切り替わり、夕方には回復している。 午前中がしんどいのが鬱傾向なのかなんなのかよくわからないが、この波を乗り切るしかない。 今日も筋トレできた。 今日は足トレ。 明日の足トレで新しい筋トレメニューも二周目を終える。 だいぶ流れに慣れてきた。 あとは試行錯誤しながら、最適な重量を模索したい。 相変わらず筋トレが楽しい。張り切って行こうと思う。 明日は午前法事のみ。 昼からは溜まりがちな寺務に手をつけたい。 明日も午前中は振るわないだろうか。 ぼちぼちで行こうと思う。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20250614%2F1749892463" title="波を乗り切る。筋トレが楽しい。 - Enpy&#39;s Log。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-14 18:14:23 rich https://enpy.jp/entry/20250614/1749892463 1.0 100%