enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's Log。 https://enpy.jp/ 今日は法事一件と夕方のお参り一件。 合間は自分の時間を過ごせた。 今日からまた筋トレ再開。 休み明けは億劫でも、やるとスッキリする。不思議と明日もやろうという気になる。 明日はお参りなし。 代わりに週一寺務。 午前中は涼みながらのんびりしたい。 最近午後からは茹だる暑さなので、午前中にチャージしておきたい。 それでも早朝に少し寺務に手をつけておく。 やれることからやる。 このところ食欲が落ち着いている。 食事も節制しており、体脂肪率が安定してきた。 このまま体脂肪率16〜17%でキープしたい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20250622%2F1750584628" title="やれることから。食欲の安定。 - Enpy&#39;s Log。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-22 18:30:28 rich https://enpy.jp/entry/20250622/1750584628 1.0 100%