enpy https://blog.hatena.ne.jp/enpy/ Enpy's Log。 https://enpy.jp/ 今日は朝から寺務を済ませられた。 おかげで一日のんびりできた。 新しいカメラの調べもついた。 良さげに思ったカメラは値も張るので、もう少しカメラを撮る機会が確定してから検討したい。 明日は一件参りのみ。 その後、溜まっている寺務を済ます。 今日は相方と録画していた映画をみて満足した。 明日も楽しみたい。 最近体重が増えたことに疑問を感じていたが、どうもクレアチンに原因がありそうだ。 水分を筋肉に溜め込みやすくなるらしい。 これでガタイが良くなったこと、体重がいきなり増えたが体脂肪率はあまり変わっていないことに合点が入った。 やはり筋肉はいきなり増えない。 とはいえクレアチンのおかげで粘りが効き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fenpy.jp%2Fentry%2F20250623%2F1750674635" title="今日の満足。体重増加の原因。 - Enpy&#39;s Log。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-23 19:30:35 rich https://enpy.jp/entry/20250623/1750674635 1.0 100%