EPoch https://blog.hatena.ne.jp/EPoch/ EPoch Official Blog https://epoch.hatenadiary.jp/ sports スポーツ事業部の山川です。 長野FC帯同してきました。 リーグ戦を控えるカテゴリーには調整を、遠征のカテゴリーには傷害予防のトレーニング、足が速くなるためのトレーニングを実施。 これから春休みに入るので帯同が2週間開くため、怪我しないためのトレーニングを実践し、私が考えたメソッドを毎日の自主トレに追加しています。すき 足が速くなるようにするトレーニングでは、 意識下で文節分けを実施、徐々に無意識化へ 中学生差はありますが飲み込みが早い！！ 目視と感想では7割の選手達がいつもより速くなったと回答... ホッとしました。 試合前の調整組にも傷害予防の自主トレを指導しています。毎日やれば怪我が減るは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fepoch.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F03%2F30%2F164640" title="好きなことを思いっきりできるように！ - EPoch Official Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/E/EPoch/20170330/20170330164402.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-30 16:46:40 rich https://epoch.hatenadiary.jp/entry/2017/03/30/164640 1.0 100%