EPoch https://blog.hatena.ne.jp/EPoch/ EPoch Official Blog https://epoch.hatenadiary.jp/ sports スポーツ事業部の坂です。 スポーツ事業部HPはコチラ：http://sports.ep-och.com/ 昨日は、今春からサポートをさせていただく平野FCの練習に帯同してきました。 中学1年生、2年生、3年生の総数88名対象に「自分の身体を知る、股関節を動かす」というテーマで進めていきました。 各学年ごとに特色もありましたが、共通することは 股関節が硬いということ！！ 股関節が動かないから、腰を無理やり反らしたりなど色んな誤魔化し方が観察できました。 まずは股関節の単純な運動を行い、股関節の状態を認識してもらってからトレーニングを行っていくと... 「うわっ、柔らかくなっとる」「さっきと違う」… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fepoch.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F04%2F13%2F193517" title="一緒に歩み始めました！！ - EPoch Official Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/E/EPoch/20170413/20170413193320.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-13 19:35:17 rich https://epoch.hatenadiary.jp/entry/2017/04/13/193517 1.0 100%