EPoch https://blog.hatena.ne.jp/EPoch/ EPoch Official Blog https://epoch.hatenadiary.jp/ bodyplus 最近、急に寒くなってきた！と思えば、蒸し暑い時も多い今日この頃。皆さんは身体をむやみに、冷やしていませんか？ 体が冷える…これは体温を常に一定に保つ人間にとっては死活問題です。身体が冷えれば、勿論血液循環が悪くなります。筋肉も固くなり、姿勢も悪くなります。 寒い時、肩をすくめて暖を取ろうと行動する方が多いと思いますが、その後、身体全体に疲労感を感じた経験はありませんか？？ 肩をすくめると上半身から首を固めてしまうので身体が動きにくくなるだけでなく、前かがみになることで背中、お尻、ふくらはぎなどの負担が大きくなります。 もちろん、冷えによる血行不良の影響も加わり、その結果、全身的な疲労が出現する… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fepoch.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F13%2F140037" title="この季節、身体の不調は 〇〇が原因！？ - EPoch Official Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/E/EPoch/20171013/20171013135500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-13 14:00:37 rich https://epoch.hatenadiary.jp/entry/2017/10/13/140037 1.0 100%