EPoch https://blog.hatena.ne.jp/EPoch/ EPoch Official Blog https://epoch.hatenadiary.jp/ bodyplus rehabilitation 寝不足の時などにコーヒーを飲んで気合いをいれるという方は多いかもしれませんが、 ブラックコーヒーにはダイエット効果もあるってご存知でしたか？ カフェインの効果といえば、 「覚醒作用」 は誰もが思い浮かぶと思います。 ですが、実は、このカフェインには ダイエットにも効くんです。 カフェインには「リパーゼ」という消化酵素の働きを 活性化させる物質が含まれています。 このリパーゼが脂肪を 「脂肪酸」と「グリセリン」 の2つに分解します。 ダイエットのためには 脂肪を燃焼する必要があるのですが、 脂肪は、そのままでは燃焼することができません。 脂肪酸とグリセリンに分解されて はじめて燃焼することができ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fepoch.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F31%2F070028" title="コーヒーがもたらす精神的な面への作用とは？ - EPoch Official Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/E/EPoch/20191030/20191030231654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-31 07:00:28 rich https://epoch.hatenadiary.jp/entry/2019/10/31/070028 1.0 100%