EPoch https://blog.hatena.ne.jp/EPoch/ EPoch Official Blog https://epoch.hatenadiary.jp/ bodyplus rehabilitation 人生で誰もが一度は悩まされるという腰痛。 もしあなたがなかなか治らない腰痛でお悩みなら、 お尻の筋肉＝殿筋 に原因があるかもしれません。 腰痛の原因には様々なものがありますが、 ずっと座りっぱなし、立ちっぱなしなど長時間の同一姿勢や 運動不足などは特に大きな要因となります。 「座る時間が長いと寿命が縮まる」 といった論文が載るなど、 今や座りっ放しで体を動かさない生活、 “セデンタリー・ライフスタイル”による健康被害は社会問題です。 興味深い記事を見つけました。 それは、座りすぎにおける健康被害です。 座位時間と総死亡リスクについて調査したところ、1日の総座位時間が4時間未満の成人に比べて、8… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fepoch.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F01%2F120000" title="座り仕事が多いとお尻が硬くなる？「デスクワーク尻」に注意！ - EPoch Official Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/E/EPoch/20191030/20191030211142.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-01 12:00:00 rich https://epoch.hatenadiary.jp/entry/2019/11/01/120000 1.0 100%