erikichi https://blog.hatena.ne.jp/erikichi/ きときと日記 https://erikichi.hatenadiary.org/ ごはん 今夜はスパイシーなものが食べたい！と思ったので、ジャンバラヤにしました♪目玉焼きをのせてゴージャスに（笑）ちなみに、目玉焼きは夫が作ってくれました。ジャンバラヤに入れたピーマンと、付け合せのリーフレタスとオクラとトマトは、我が家のベランダ菜園で収穫したもの。酢の物にしたきゅうりと、炒め物にしたじゃがいもは、夫の実家で採れたもの。新鮮！フレッシュ！！で、美味しかったですvvvありがたや、ありがたや。 ・ジャンバラヤ（目玉焼き＋リーフレタス＋プチトマト＋オクラ）・ポテきのこ・きゅうりと海藻の酢の物・スープ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ferikichi.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080701%2Fp3" title="すぱいしぃ - きときと日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/erikichi/20080702/20080702120032.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-01 00:00:02 rich https://erikichi.hatenadiary.org/entry/20080701/p3 1.0 100%