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  <author_name>ErnieHoyt</author_name>
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  <description>靑森市からこんばんは。今日は木曜日、３月１９日。明日は祝祭日なので、仕事から休みだ！なにしようかな？さて、早速音楽の話に行きましょうね。 ３月１９日（木）：今日は７時半くらいにベッドから出た。書斎に行き、音楽をかけて、朝運動を開始。腕立てから始めて、今回は６７回まで出来た。トレッドミルトレーニングを始める前に朝食を食べた。本日の運動音楽の友は下記の３枚でした。Sinergy [Beware the Heavens] １９９７年に結成したフィンランドとスウェーデンのパワーメタルバンドです。ファウンディングメンバーは韓国系アメリカ人の女性シンガーKimberly Goss。彼女はDimmu Bor…</description>
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  <published>2026-03-19 22:34:33</published>
  <title>今日は変わりなく、音楽を楽しんで聴いてます！！</title>
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