eroica0714 https://blog.hatena.ne.jp/eroica0714/ ブログ名はまだない https://eroica0714.hatenablog.com/ どうも、たかひろです。 今回も料理系です。 今までは、週末にちょっと手の込んだ料理をする、っていう感じの記事を書こうかと思っていたんですけど、 最近トレーニングをするようになって、食事への意識が若干変わったこともありまして。 トレーニングをする上で必要な栄養素を美味しく、コスパよく摂るための料理にフォーカスしていきたいなと思うようになりました。 普段良く食べる料理であってもそういった目線があればまた違ったものになるのかなと考えてまして。 てな訳で、今回は「親子丼」を作りました！ 今回の親子丼を作る上でのポイントは、 ①鶏肉は胸肉を使う ②味付けは出汁をメインに ③燃焼効果のある野菜を入れる の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feroica0714.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F03%2F090000" title="【トレーニング飯】鶏むね肉とニラの親子丼 - ブログ名はまだない" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eroica0714/20190903/20190903145502.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-03 09:00:00 rich https://eroica0714.hatenablog.com/entry/2019/09/03/090000 1.0 100%