storyminin https://blog.hatena.ne.jp/storyminin/ キッチンと日々のこと https://erydaife.hatenablog.com/ おうちごはん 料理 暮らし 夕方、冷蔵庫を開けると一本のズッキーニが残っていました。時間をかけて煮込む気分ではなかったので、今日は輪切りにして、フライパンでさっと焼くことにしました。 切る時間が短い野菜 表面を洗い、両端を切って輪切りにします。皮をむかなくてよいだけで、台所仕事が少し軽く感じられます。まな板の上に並んだ緑の輪切りは、それだけで夏らしい色をしています。 油を少し入れたフライパンへ並べると、じゅっと小さな音がします。焼き色が付くまで動かさず、裏返して反対側も焼きました。 今日はしょうゆとかつお節 味付けは、しょうゆを少しとかつお節だけ。材料が少ないと、考えることも洗い物も増えません。ズッキーニのやわらかさに香… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ferydaife.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F18%2F203000" title="ズッキーニをさっと焼く夕方｜忙しい日の時短おかず - キッチンと日々のこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-18 20:30:00 rich https://erydaife.hatenablog.com/entry/2026/07/18/203000 1.0 100%