<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>espressogohan</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/espressogohan/</author_url>
  <blog_title>minami ∣ 家族ごはんと暮らし</blog_title>
  <blog_url>https://espressogohan.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>今日の献立</anon>
  </categories>
  <description>こんばんは！帰宅が遅くなった日の献立です〜！ メインは、「すき焼き用のお肉をドドーン！と入れたビーフカレー」です♪ 夏のバテない身体作りにと、お肉はたっぷり。 黒毛和牛すき焼き用を、１パックまるごと使っています♪ 献立 ・シーザーサラダ ・ツナサラダ ・ピザ ・ビーフカレー というガッツリ系・体育会系のメニューです♪ サラダは２種類用意して、キモチだけヘルシー(?)にしてみました。 シーザーサラダの中身は、新じゃがいも、オニオンスライス、フリルレタス、カリカリベーコン、アンジェレトマトです。シーザードレッシングは市販品です。 ツナサラダの中身は、水菜、フリルレタス、上賀茂トマト、かいわれ大根、…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fespressogohan.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F12%2F151429&quot; title=&quot;【今日の献立】すき焼き用のお肉をドドーン！と入れたビーフカレー、おうちピザ、サラダ。夏こそカレーだ！作り置きで平日を楽にしよう♪ - minami ∣ 家族ごはんと暮らし&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/espressogohan/20220712/20220712150047.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2022-07-12 15:14:29</published>
  <title>【今日の献立】すき焼き用のお肉をドドーン！と入れたビーフカレー、おうちピザ、サラダ。夏こそカレーだ！作り置きで平日を楽にしよう♪</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://espressogohan.hatenablog.com/entry/2022/07/12/151429</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
