espresson https://blog.hatena.ne.jp/espresson/ メモ帳 https://espresson.hatenablog.com/ 趣味 コーヒーを飲むと不眠症に 唐突ですが、僕はある程度カフェインが入った状態で居ると夜中に目が覚めてしまいます。 というか、眠っても数十分後にはうなされて起きるんですよね。 動悸がする。冷や汗が出る。悪夢を見る。頭が重い。 所謂、心悸亢進。神経が高ぶった状態。 結構露骨にこんな調子です。めんどくさい体質です。 個人的に、睡眠というのは人生の質において、ものすごく重要な要素だと思っているので、これは死活問題です。 じゃあカフェイン摂取しなきゃいいじゃん、という話なのですが、これがそうはいかない。 何故かと言うと、 コーヒー飲みたいからです（ワガママ （毎日飲みたい。朝も晩も飲みたい） というわけでこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fespresson.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F04%2F10%2F004654" title="カフェイン耐性のない珈琲好きの僕がカフェインレスの珈琲に感動したお話 - メモ帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/espresson/20160409/20160409235638.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-10 00:46:54 rich https://espresson.hatenablog.com/entry/2016/04/10/004654 1.0 100%