essor https://blog.hatena.ne.jp/essor/ 自由人から一言 https://essor.hatenablog.jp/ 親愛なるあなたへ執筆をご依頼くださった方から感想のメールをいただきました。すごく喜んでくださったので嬉しいなと思うのですが、その中に「筋肉量や食べ物の話が中心になると思っていました」という一節がありましたが、実はその通りなのです。それで何の話かと言うと、筋トレの話である。筋肉量が代謝を上げてスリムなボディにしてくれるのは間違いありません。でも筋トレなんてのは普通は取り組みにくいことだと思います。「辛い」以外に感じることはありませんから（笑）特に女性にとっては難しい話題だと思います。男なら「海で女にモテたい」「セックスのときに立派な体を披露したい」などと不純な動機は際限なく広がるのですが、そんな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fessor.hatenablog.jp%2Fentry%2F20150812%2F1439348199" title="腸相ダイエット（四の段）。 - 自由人から一言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-12 11:56:39 rich https://essor.hatenablog.jp/entry/20150812/1439348199 1.0 100%