essor https://blog.hatena.ne.jp/essor/ 自由人から一言 https://essor.hatenablog.jp/ 親愛なるあなたへ人間が太ってしまう原因は実にシンプルで、過剰に摂取したエネルギーを「いざという時のためにとっておく」という生物の生存本能であります。そのいざという時のために「脂肪」という形で取っておくのが一番燃焼効率がいいらしく、生命の不思議というか、脂肪を食べていないのに「炭水化物から脂肪を合成する」というとんでもないことをするのですね。私達の食事の半分以上は炭水化物らしいので、とすると、やせるためにはそういった「炭水化物を取らない」か「炭水化物を使う」しかありません。「炭水化物を取らない」のは、炭水化物量を減らすか、食べても吸収されにくくなるサプリを活用する。これらがよく知られていますね。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fessor.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F12%2F17%2F124821" title="もう一つのダイエット方法。 - 自由人から一言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-17 12:48:21 rich https://essor.hatenablog.jp/entry/2020/12/17/124821 1.0 100%