obasit-n1731 https://blog.hatena.ne.jp/obasit-n1731/ 雨上がり　～después de la lluvia～ https://estrella846.hatenablog.com/ 日々あれこれ 猫-猫との生活 かなりご無沙汰してしまいました。 どうしても書く気が起きず、そんなところへ久々のぎっくり腰をやってしまいまして。やっと治りかけて参りました。歳をとると完治までが長くなりますねぇ。 一緒にダイエット さぁ、かなり前にダイエット宣言してから、結局何もできず、でも５月からゆっくり始めております。今、3kg痩せました。良いペース。まずは運動出来るレベルまで体重を落として、それからしっかり運動を頑張りたいと思います。 何がきっかけか分からないのですが、間食をする事が無くなりました。それと夜をプロテインで済ますか、または少量何か食べるぐらいにしています。それ以外は普通に食べています。会社に行くだけでも動く… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Festrella846.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F21%2F124731" title="最近 - 雨上がり　～después de la lluvia～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/obasit-n1731/20220521/20220521121855.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-21 12:47:31 rich https://estrella846.hatenablog.com/entry/2022/05/21/124731 1.0 100%