etonaen https://blog.hatena.ne.jp/etonaen/ etonaenのブログ https://etonaen.hatenadiary.jp/ その他 コトモファーム 玄米・雑穀は、ビタミン、ミネラルたっぷり、 むくみ防止になるので、妊婦さんに食べてほしい穀物です。 「妊娠前まではジャンクフード好きでした～！！」 ってプレママさんも、自分が口にしたものが、 赤ちゃんの栄養となる・・・って考えると、赤ちゃんに良いものを食べよう！！ って思っちゃいますよね。 妊娠をきっかけとしてこの際、玄米・雑穀食に切り替えるのもいいんじゃないかな と思います。 （これから先、授乳期もあるし、こどもの食育のことも考えなきゃだし・・） この時、玄米・雑穀を選ぶ際、赤ちゃんのためにも 気をつけてほしいことは、 「農薬や化学肥料」。 精米によって周りが取り除かれていない玄米は、 白米… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fetonaen.hatenadiary.jp%2Fentry%2Farchives%2F396" title="妊婦さんにおススメ～玄米・雑穀～ - etonaenのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-22.fc2.com/y/o/k/yokamontai/20080111113456.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-01-11 11:41:59 rich https://etonaen.hatenadiary.jp/entry/archives/396 1.0 100%