eud0nn https://blog.hatena.ne.jp/eud0nn/ eud0nn’s blog https://eud0nn.hateblo.jp/ ここ数日、心にネガティブな気持ちがよぎることが多くなっている気がする。 生活リズムがやや乱れ気味だからか、食事が偏り気味だからか、暑いからか、座っている時間が長いからか、原因はわからない。 昔は沈む気持ちに、気持ちで抗おうとしていた。けれど今は、気持ちは抗うものではなく認めていくものだと思っている。ネガティブな気持ちも大アリ。そのかわりそんな気持ちでもできるなにか簡単な、頭より身体を使うことを無心にやってみよう。落ち込んでいるときは努めてシンプルな動作を選ぼう。 明日は部屋の拭き掃除をしよう。たとえネガティブな気持ちであっても、そのまんまの気持ちでブツブツ言いながら床を拭き上げよう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feud0nn.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F07%2F13%2F224031" title="気持ちにはシンプルな動作で応じていく - eud0nn’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-13 22:40:31 rich https://eud0nn.hateblo.jp/entry/2017/07/13/224031 1.0 100%