EURO https://blog.hatena.ne.jp/EURO/ ただ過ぎに過ぐる物。帆をあげたる舟、人の齢、春夏秋冬。 https://euro-2.hatenadiary.org/ 健康診断の結果が良くなかったので、食生活の改善をしている。 どう考えても、これまでは糖質の摂り過ぎだったと思うので、糖質制限をしばらくしてみて体調がどのように変化するか観察している。 糖質制限をしようと思うと、主食（米、パン、麺）を抜くことになるのだけれど、意外に食べられるものが少なく、野菜も食べた方が良いと思うと、必然的に自炊という選択になる。 今日の夕食は2日連続の「チゲ鍋」だった。スープのもとが売っているので、具材を鍋に入れて煮るだけ。簡単。 ☆☆☆ ＜材料＞ ニッスイ キムチ鍋スープ 120円 豆腐 88円 卵 2個 56円 しらたき 118円 野菜 98円 出汁巻き玉子 168円 合… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feuro-2.hatenadiary.org%2Fentry%2F20121009%2F1349791781" title=" - ただ過ぎに過ぐる物。帆をあげたる舟、人の齢、春夏秋冬。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-10-09 23:09:41 rich https://euro-2.hatenadiary.org/entry/20121009/1349791781 1.0 100%