everyday_better https://blog.hatena.ne.jp/everyday_better/ everyday_better https://everyday-better-gd.today/ 日常のヒント 休日のヒント お疲れさまです。 明日から仕事が本格的に始まる人が多いのではないでしょうか？ まだ仕事にもどりたくない・・・ ああ、正月のフワっとした気分も終わりか・・・。 そんな気分にもなっているかもしれません。 私はなっています。汗 そういったときに1つ大事なことは、 そういう日は早く寝よう、です。 睡眠不足スタートはキツい 夜更かししたい気持ちはわかる 連休なんて所詮水もの 睡眠不足スタートはキツい よくやりがちなこととして、 連休明けの前日夜間。 現実逃避として、夜更かししてしまいます。 その場合、起きるのが辛くなります。 それで、まあ仕事始まればスイッチは入ると思うのですが、 終わってからの疲れがヤ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feveryday-better-gd.today%2Fentry%2F2024%2F01%2F08%2F185055" title="早く寝よう - everyday_better" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/everyday_better/20210106/20210106024903.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-08 18:50:55 rich https://everyday-better-gd.today/entry/2024/01/08/185055 1.0 100%