frankie17 https://blog.hatena.ne.jp/frankie17/ 365の喜怒哀楽 〜日々の暮らしブログ https://everyday.hw-frankie.com/ 哀 2020年9月11日(金)今日は胃腸の調子がマックスで悪いです。 原因はわかっています。全て自分が悪いのです。コロナの自粛により、6月時点で5キロもの増量を誇った贅肉とお別れすべく始めたダイエットも、ようやく決着がつき、また元の体型に戻ったところで気が抜けました。ダイエットといっても、ハードな運動をしたり、物を食べなかったりしたわけではありません。 ただ、いつもより少しだけ量を減らし、甘いものもお三時のおやつだけ。加えて夜はなるべく食べないようにしていました。その甲斐あって、無事に贅肉とサヨナラできたのですが、別れを告げたのは贅肉だけではなかったようです。完全に失ったわけではありませんが、体に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feveryday.hw-frankie.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F19%2F131219" title="エコバッグと暴食の「哀」 - 365の喜怒哀楽 〜日々の暮らしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-19 13:12:19 rich https://everyday.hw-frankie.com/entry/2020/09/19/131219 1.0 100%