frankie17 https://blog.hatena.ne.jp/frankie17/ 365の喜怒哀楽 〜日々の暮らしブログ https://everyday.hw-frankie.com/ 楽 2020年12月14日(月)今朝は珍しく起きがけから頭痛で、これはどうしたことか？いま体調を崩しては困る！と、ゴミ出しと洗濯、ざっと掃除機をかけただけで、あとはゆっくりと過ごすことにしました。万年寝不足のせいもありますが、それに加えて昨夜はこれまた珍しくシャックリが止まらず、なかなか眠れなかったのです。最近、免疫が下がっているかも。。。そう感じています。もちろん寝不足などもいけないと思いますが、私が思うに一番の悪者は「ストレス」です。心と身体は繋がっていて、心が健康でないとやがて身体に異常が出てくるものだと思っています。コロナ禍で免疫アップ！と、いつも叫んでいる夫は、仕事でのストレスもあるのか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feveryday.hw-frankie.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F14%2F210000" title="ストレスは自分で作ってる？気の持ちようで免疫力アップ。笑って過ごす「楽」 - 365の喜怒哀楽 〜日々の暮らしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-14 21:00:00 rich https://everyday.hw-frankie.com/entry/2020/12/14/210000 1.0 100%