frankie17 https://blog.hatena.ne.jp/frankie17/ 365の喜怒哀楽 〜日々の暮らしブログ https://everyday.hw-frankie.com/ 楽 起床の時間を少し遅くしようと、よほど疲れていないときは、比較的遅くまで起きています。子育ても終わったので、朝4時頃から起きているのもどうなのかと（笑） 普通は歳をとればとるほど早起きになる傾向があるようですが、私は逆を行きます。 せめて7時くらいまでは寝ていようと努力していますが、体内時計を遅らせるのはなかなか難しく、今朝も6時に目覚めてしまいました。昨夜は午前3時頃まで本を読んでいたので、9時くらいまで寝ていられると思ったのですが、ダメでした。 このままでは睡眠負債を抱えてしまいそうなので、遅くても夜12時までには寝ようと思いました。。。今朝も早朝の桃活。残り6個になりました。暑くてとうもろ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feveryday.hw-frankie.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F07%2F210000" title="未完のカルダモンロール用サワードウとパンのお取り寄せ。づんだ餅を食べながら読み返したエッセイ本。 - 365の喜怒哀楽 〜日々の暮らしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/frankie17/20220807/20220807180359.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-07 21:00:00 rich https://everyday.hw-frankie.com/entry/2022/08/07/210000 1.0 100%