frankie17 https://blog.hatena.ne.jp/frankie17/ 365の喜怒哀楽 〜 50代主婦の暮らしブログ https://everyday.hw-frankie.com/ 楽 最近、歩いているとちょっと違和感を感じていて…なんというのかこれまでと違う感触。 これはなに？足がとても疲れて、一日一万歩以上歩くと夜に足が攣ったりと、どうもこれまでと違う。 もしやと久しぶりに体重計に乗ってみると、なんと4キロも増えていました（笑）思えば7月末の名古屋・京都旅あたりから、ちょっと食べ過ぎていたような気もします。 お菓子を食べるペース（量）は変わりませんが、食事の量が少し増えた？なによりも晩ごはんの時間が遅くなったのが響いたのかも知れません。 夫の仕事が夏ごろから忙しくなり、帰宅が遅いのですが、それに合わせていたので遅いときは夜10時近かったりと、かなり遅い夕食が続いていました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feveryday.hw-frankie.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F26%2F235500" title="疲れると思ったら体重4キロ増！その原因。晩ごはんの肉すいと椰子餅のおやつ。 - 365の喜怒哀楽 〜 50代主婦の暮らしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/frankie17/20251027/20251027014906.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-26 23:55:00 rich https://everyday.hw-frankie.com/entry/2025/10/26/235500 1.0 100%