frankie17 https://blog.hatena.ne.jp/frankie17/ 365の喜怒哀楽 〜日々の暮らしブログ https://everyday.hw-frankie.com/ 楽 乱れていた睡眠のサイクルもようやく戻ったかと思っていましたが、なぜか昨夜はよく眠れず、2時間ほどうとうとしただけ… よくお友達から夜中に何度も目を覚ますと聞いていましたが、こんな感じなのでしょうか？結局ぐっすりと熟睡できないことに業を煮やし、早朝4時頃に起きてしまいました。 こんなに早く起きてもやることはないし…と、茹でておいた筍の処理を（笑）眠れないとはいえ、2時間程度の睡眠時間では、さすがに頭もボーッと、身体の方もなんとなく倦怠感がありとすっきりしません。今日は夫と鎌倉に住む友人を訪ねていく予定でしたが、体調不良ということで夫一人で行ってもらうことにしました。 休日で交通機関も混雑している… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feveryday.hw-frankie.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F11%2F230051" title="不眠による体調不良で予定変更。美味しかったたけのこご飯とたけのこのバター醤油ソテー。 - 365の喜怒哀楽 〜日々の暮らしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/frankie17/20260411/20260411223237.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-11 23:00:51 rich https://everyday.hw-frankie.com/entry/2026/04/11/230051 1.0 100%