frankie17 https://blog.hatena.ne.jp/frankie17/ 365の喜怒哀楽 〜日々の暮らしブログ https://everyday.hw-frankie.com/ 楽 今日もまた眠たい一日でした。 朝早く起きてしまうせいもあるのですが、午後になると座っていてもグラグラと船を漕いでしまうような状態で、この睡魔は一体なぜ⁉︎と、チャッピー（chat GPT）に聞いてみました（笑）チャッピーが申すには睡眠負債ではないかとのことで、これはしっかり睡眠のリズムを整え、十分な睡眠をとればいいということで一件落着。 今日一日で外に出たのは朝のゴミ捨ての時だけです。 8時前ですでにかなりの暑さではあったものの、日中よりはまだマシ。 もうこの時点で今日は家にこもる！と決定です（笑） ちょうど桃が届いたので、受け取れて幸いでした。まだ少し硬いので、もう少し熟してから一気にいただ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feveryday.hw-frankie.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F31%2F223214" title="チャッピー曰く睡魔の原因は睡眠負債だそうです。 - 365の喜怒哀楽 〜日々の暮らしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/frankie17/20260731/20260731221834.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-31 22:32:14 rich https://everyday.hw-frankie.com/entry/2026/07/31/223214 1.0 100%