daiokurock1994 https://blog.hatena.ne.jp/daiokurock1994/ これから毎日走ろうぜぇ https://everydayrun.hatenadiary.jp/ 考察 ランニング日記 12月19日 水曜日 天気 晴れ 走った時間：トータル50分（歩きも含めて） 距離：9.54キロメートル トータル距離：532.0キロメートル 平均ペース：???/キロメートル 平均心拍数：186bpm ダメにした靴：1足 ドーモ、だいきです！ いよいよ大会まで残り３日となりました。 早いものですね。 時が過ぎるのは早すぎます。 やはり毎日走っているからですかね？ ランナーだけに← と言うことで本日は本番前を想定した、刺激練習をしました。 それがこちら！ どん！ ・ ・ ・ 間違えました。 これはマヤちゃんでした。 条河（じょうが）マヤだけに冗談です← 本当はこっちでした！ どん！ アップとダ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feverydayrun.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F19%2F171012" title="13/365 本番前に刺激となるような練習は必要か？ - これから毎日走ろうぜぇ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/daiokurock1994/20181216/20181216114111.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-19 17:10:12 rich https://everydayrun.hatenadiary.jp/entry/2018/12/19/171012 1.0 100%