evidencemen https://blog.hatena.ne.jp/evidencemen/ evidencemenのブログ https://evidencemen.hateblo.jp/ 健康 皆さんはどのくらいの頻度で朝食を抜いているでしょうか？ 私はプチ断食というものを半年以上続けていて、毎日大体16時間の断食をしています。単純に16時間食べないようにしているだけの断食なんですが、プチ断食するために朝食はいつも食べておりません。 そんな私に悲報が届きました。 アメリカ心臓病学会より(1) 朝食をスキップすると心臓病による死亡リスクの増加と有意に関連している という発表がJournal of the American心臓病学会誌で発表されました。 私の様にプチ断食をしていなくても、朝は何かと時間が無くて仕方なく朝食を抜いている人もいると思います。 朝食を抜くと心血管疾患のリスク87… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fevidencemen.hateblo.jp%2Fentry%2Fmorning%2F" title="心血管疾患で死亡するリスクが通常より87％も高くなる朝の過ごし方 - evidencemenのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/evidencemen/20200722/20200722112609.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-29 11:02:42 rich https://evidencemen.hateblo.jp/entry/morning/ 1.0 100%