exbegginer https://blog.hatena.ne.jp/exbegginer/ 元・意識高い系女子がお気楽主婦に転向しちゃった理由。 https://exbegginer.hateblo.jp/ 過去エクササイズ記事 今日は横浜に行って炎天下の中、めっさ歩いた。 山下公園から赤レンガ倉庫、そしてあまりにも暑かったので 船乗って横浜駅へ行ったものの…。 13600歩。これはすごい！ …が、その分喰ってもいるよーーー(笑)。 中華街でフルコースくらいの量。もんじゃ焼き。 まあプラスマイナスしても結局プラスっしょ。 東京は閉塞感があったけど、横浜は開けていて、好きな空気だった。 また、来たいなあ。 7/18 ・体重、体脂肪率：不明 ・エクササイズ：ウォーキング、ヨガ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fexbegginer.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F07%2F18%2F230000" title="横浜は思いのほか、広かった件。 - 元・意識高い系女子がお気楽主婦に転向しちゃった理由。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-18 23:00:00 rich https://exbegginer.hateblo.jp/entry/2016/07/18/230000 1.0 100%