exbegginer https://blog.hatena.ne.jp/exbegginer/ 元・意識高い系女子がお気楽主婦に転向しちゃった理由。 https://exbegginer.hateblo.jp/ 過去エクササイズ記事 昨日は、結婚祝いのお返しを買いに、お気に入りの和菓子屋さんへ。 8000歩ほど歩いた。 いつもここでは、お土産や贈り物を買うと同時に、自分も食べる(笑)。 枝豆の餡が入った優しいお味。 接客も本当に丁寧で、空気もおだやかで、気分の良くなるお店です。 www.mukashin.com 帰って休んでたら、旦那がまた和スイーツをつくってくれた。 自分1人で全行程できた！と喜んでて私も嬉しくなる。 んで、夕方ゆっくり休んだからか、クランチはなんとか180秒持ちこたえた。 なんとかかんとか…って感じで全然ヨユーがない。マッスルレベルはアップしてんだろうか。でも、見た目はどうにか引き締まってるような気がす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fexbegginer.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F08%2F27%2F163829" title="和スイーツ求めてウォーキング＆クランチ３２日目。 - 元・意識高い系女子がお気楽主婦に転向しちゃった理由。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/exbegginer/20160827/20160827163101.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-27 16:38:29 rich https://exbegginer.hateblo.jp/entry/2016/08/27/163829 1.0 100%