dumbbelish https://blog.hatena.ne.jp/dumbbelish/ ほねすけ筋トレやるざます https://exercise.honesukeblog.net/ 筋トレ開始前との比較 どうも、ほねすけです。 今週で筋トレ開始して４ヶ月です。 今年に入ってから筋トレ開始して４ヶ月経ったので、今日は筋トレ開始時のプロフィールとの比較を紹介したいと思います。 筋トレ開始前のプロフィール（2019年1月） 筋トレ４カ月目のプロフィール(開始時からの増減) 最後に 筋トレ開始前のプロフィール（2019年1月） 身長 ：163cm 体重 ：46.2kg 体脂肪：5.4kg BMI ：17.4 筋密度：38.6kg 筋トレ４カ月目のプロフィール(開始時からの増減) 体重 ：48.8kg(+2.6)体脂肪：6.8kg(+1.4)BMI ：18.3(+0.9)筋密度：39.6kg(+0.8)… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fexercise.honesukeblog.net%2Fentry%2F2019%2F06%2F02%2F223002" title="【筋トレ 】４カ月目 | 筋トレ開始時との比較 - ほねすけ筋トレやるざます" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-02 22:30:02 rich https://exercise.honesukeblog.net/entry/2019/06/02/223002 1.0 100%