dumbbelish https://blog.hatena.ne.jp/dumbbelish/ ほねすけ筋トレやるざます https://exercise.honesukeblog.net/ 週間報告 どうも、ほねすけです。 また１週間が経ちました。 相変わらず忙しくて筋トレできてません。 これで前回筋トレから中３週間ぐらいたってしまいました・・・。 ベテランピッチャーだってもっと投げるのに、相当あいてしまいました。 とりあえず結果を発表したいと思います。 筋トレ６カ月２週目のプロフィール(先週からの増減) 筋トレメニュー 最後に 筋トレ６カ月２週目のプロフィール(先週からの増減) 体重 ：48.6kg(+0.2) 体脂肪：7.0kg(±0) BMI ：18.3kg(+0.1) 筋密度：39.4kg(+0.2) サボってるので何も言えない。 筋トレメニュー 月曜日：アブホイール 火曜日：ダン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fexercise.honesukeblog.net%2Fentry%2F2019%2F08%2F09%2F101249" title="【筋トレ】６カ月２週目 | ３週間 - ほねすけ筋トレやるざます" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-09 10:12:49 rich https://exercise.honesukeblog.net/entry/2019/08/09/101249 1.0 100%