dumbbelish https://blog.hatena.ne.jp/dumbbelish/ ほねすけ筋トレやるざます https://exercise.honesukeblog.net/ 週間報告 どうも、ほねすけです。 また１週間が経ちました。 今週はというと、またまた筋トレまったくしませんでした。 筋トレはしませんでしたが、ドラクエウォークをやりはじめて歩くようになりました。 とりあえず結果を発表したいと思います。 筋トレ７カ月４週目のプロフィール(先週からの増減) 筋トレメニュー 最後に 筋トレ７カ月４週目のプロフィール(先週からの増減) 体重 ：50.0kg(+0.4) 体脂肪：7.8kg(±0) BMI ：18.8kg(+0.2) 筋密度：40.0kg(+0.4) 誤差ですね。 筋トレメニュー 月曜日：休み 火曜日：休み 水曜日：休み 木曜日：休み 金曜日：休み 土曜日：休み … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fexercise.honesukeblog.net%2Fentry%2F2019%2F09%2F20%2F102952" title="【筋トレ】７カ月４週目 | ドラクエウォークで散歩 - ほねすけ筋トレやるざます" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-20 10:29:52 rich https://exercise.honesukeblog.net/entry/2019/09/20/102952 1.0 100%