dumbbelish https://blog.hatena.ne.jp/dumbbelish/ ほねすけ筋トレやるざます https://exercise.honesukeblog.net/ 週間報告 どうも、ほねすけです。 また１週間が経ちました。 今週も筋トレできませんでした！ 相変わらず忙しくてやる気がでません・・・。 それでは結果を発表したいと思います。 筋トレ８カ月３週目のプロフィール(先週からの増減) 筋トレメニュー 最後に 筋トレ８カ月３週目のプロフィール(先週からの増減) 体重 ：49.2kg(-0.4) 体脂肪：7.6kg(±0.0) BMI ：18.5kg(-0.1) 筋密度：39.4kg(-0.2) いずれも下降気味です。 筋トレメニュー 月曜日：休み 火曜日：休み 水曜日：休み 木曜日：休み 金曜日：休み 土曜日：休み 日曜日：休み 最後に このままじゃ全然だめですね… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fexercise.honesukeblog.net%2Fentry%2F2019%2F10%2F12%2F102833" title="【筋トレ】８カ月３週目 | またしても全休 - ほねすけ筋トレやるざます" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-12 10:28:33 rich https://exercise.honesukeblog.net/entry/2019/10/12/102833 1.0 100%