dumbbelish https://blog.hatena.ne.jp/dumbbelish/ ほねすけ筋トレやるざます https://exercise.honesukeblog.net/ 週間報告 どうも、ほねすけです。 前回ブログ更新から１ヶ月半が経ちました。 早いですね〜。 この間筋トレはといううと・・・ やってませんでした！ とはいえ、やってないとどうなるかの結果を発表したいと思います。 筋トレ10カ月3週目のプロフィール(先週からの増減) 筋トレメニュー 最後に 筋トレ10カ月3週目のプロフィール(先週からの増減) 体重 ：49.4kg(+0.2) 体脂肪：7.4kg(+0.4) BMI ：18.6kg(+0.1) 筋密度：39.8kg(-0.2) 筋トレメニュー 月曜日：休み 火曜日：休み 水曜日：休み 木曜日：休み 金曜日：休み 土曜日：休み 日曜日：休み 最後に やってもや… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fexercise.honesukeblog.net%2Fentry%2F2019%2F12%2F21%2F052443" title="【筋トレ】リセット - ほねすけ筋トレやるざます" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-21 05:24:43 rich https://exercise.honesukeblog.net/entry/2019/12/21/052443 1.0 100%