exmaruisu https://blog.hatena.ne.jp/exmaruisu/ コシトタニマトマルイスト https://exmaruisu.hateblo.jp/ 思う（新聞の感想） 「難治の高血圧に新治療法」 高血圧の国内患者、4300万人。コントロール出来ているのは4人に1人という。自分もそのひとりなのだろうか。ここのところ、安定した数値にようやくなった気がする。 記事では治療抵抗性高血圧という存在、世界的に日本の血圧管理が不良ということが書かれていた。治療に通う様になって5年ほど。運動不足と野菜不足を何とか補おうと意識はしているが、昨年末位から2種類の降圧剤を朝晩に分けて飲むようになって、ようやく安定が見えるようになった気がする。（120前後／65前後） カリウムのサプリを飲んでみたり、野菜ジュースを飲んでみたりするが、塩分コントロールが難しい。今のところミックスナッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fexmaruisu.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F14%2F113604" title="思う。2月11日付山陽新聞より - コシトタニマトマルイスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-14 11:36:04 rich https://exmaruisu.hateblo.jp/entry/2026/02/14/113604 1.0 100%