pomelop https://blog.hatena.ne.jp/pomelop/ おはぎにゃんのブログ https://expochi.hatenablog.com/ レシピ 8月26日のノンストップでは、笠原将弘さんが、ナスと鶏もも肉の田舎煮の作り方を教えてくれました。 とろとろのナスと、旨みが染み込んだ鶏もも肉が美味しい「ナスと鶏もも肉の田舎煮」のレシピをご紹介します。甘辛い味付けが食欲をそそり、ご飯が何杯でも食べられる一品です。ミョウガの爽やかな風味が、良いアクセントになります。 鶏肉は良質なタンパク質が豊富で、胎児の体を作る上で重要な栄養素です。ナスは水分が多く、体を冷やす効果があり、夏バテ予防に役立ちます。また、ナスの皮に含まれるナスニンはポリフェノールの一種で、抗酸化作用が期待できます。ゴマやショウガにも、健康維持に役立つ成分が含まれています。これらの栄… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fexpochi.hatenablog.com%2Fentry%2Fkasahara20250826-1%2F" title="【ノンストップ】ナスと鶏もも肉の田舎煮のレシピ！笠原将弘【8月26日】 - おはぎにゃんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pomelop/20250826/20250826005207.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-26 00:54:38 rich https://expochi.hatenablog.com/entry/kasahara20250826-1/ 1.0 100%